Kenevir Yağı Yararları: İltihaplanma, Cilt, PMS ve Menopoz İçin
Kasık kılların, senin seçimin
-
Kenevir yağı veya kenevir yağı popüler bir ilaçtır. Savunucuları, sivilcenin iyileştirilmesinden kanser tedavisine, kalp hastalığının ilerlemesini yavaşlatmaya ve Alzheimer'ın ilerlemesini yavaşlatmaya kadar değişen iyileştirici özellikler için fıkra edici kanıtlar iddia ediyorlar!
-
Bu iddiaların bazıları klinik araştırmalarla kanıtlanmamıştır.
-
Bununla birlikte, veriler kenevir yağının iltihaplanma ve cilt koşulları gibi bazı sağlık sorunlarına yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bunun başlıca nedeni omega-3'ler ve omega-6'lar dahil olmak üzere temel çoklu doymamış yağ asitleri (PUFA'lar).
-
Yiyeceklerden elde ettiğimiz yağ asitleri, tüm vücut sistemlerinin normal çalışması için hayati öneme sahip. Kenevir yağı yüzde 75'ten fazladır omega-3 ve omega-6 yağ asitleri 3: 1 oranında, en uygun besin oranı olarak kabul edilir.
-
Kenevir yağı aynı zamanda bir çeşit omega-6 yağ asidi olan zengin bir gamma linolenik asit kaynağıdır (GLA).
Kenevir yağı ve iltihap
-
Bir 2011 çalışması, kenevir yağında bulunanlar gibi omega-3'lerin diyetinize eklenmesinin iltihaplanmayı azaltabileceğini göstermektedir. Enflamasyon, kanser ve kalp hastalığı gibi hastalıklara katkıda bulunabilir.
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Kenevir yağı ve cilt hastalıkları
-
Araştırmalar, kenevir yağındaki omega-3'lerin ve omega-6'ların aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı cilt hastalıklarının tedavisinde etkili olabileceğini göstermektedir:
-
2014 makalesinde ayrıca, kenevir yağının viral, bakteriyel ve fungal enfeksiyonlara daha dayanıklı olan daha güçlü bir cilde katkıda bulunabileceği öne sürüldü.
Kenevir yağı, PMS ve menopoz
-
Bir 2011 çalışması, premenstrüel sendromla ilişkili fiziksel veya duygusal semptomların potansiyel olarak düşük prostaglandin E1 (PGE1) ile ilişkili olabilecek hormon prolaktin duyarlılığına bağlı olduğunu göstermektedir. [! 120787 => 1140 = 4!
-
Çalışma, 210 mg GLA içeren 1 gram yağ asidi alan PMS'li kadınların semptomlarda belirgin bir azalma yaşadığını gösterdi.
-
2010 yılı fareler üzerinde yapılan bir çalışma, kenevir tohumunun, muhtemelen yüksek GLA seviyeleri nedeniyle menopoz komplikasyonlarına karşı korumaya yardımcı olduğunu göstermektedir.
Antibakteriyel madde olarak kenevir yağları
-
Bir 2017 araştırması, kenevir yağının antibakteriyel özellikleri Staphylococcus aureus dahil olmak üzere çeşitli bakteri türlerinin aktivitesini inhibe etti.
-
Staphylococcus aureus, cilt enfeksiyonlarına, zatürreeğe, cilt, kemik ve kalp kapakçığı enfeksiyonlarına neden olabilecek tehlikeli bir bakteridir.
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich
Kenevir yağı gerçekten ot mu?
-
Kenevir ve yabani ot (esrar), Cannabis sativa bitkisinin iki farklı çeşididir.
-
Kenevir yağı, endüstriyel kenevir bitkilerinin olgunlaşmış tohumlarına soğukça bastırılarak yapılır. Bu bitkilerin, yabani otlarla ilişkili olanı üreten psikoaktif bileşik olan neredeyse hiç tetrahidrokanabinol (THC) yoktur.
-
Esansiyel yağ asitleri ile birlikte kenevir yağı vitaminler, mineraller ve amino asitler içerir. Ağızdan alabilir veya cildinize uygulayabilirsiniz.
Paket servis
-
Kenevir yağı oldukça popüler olmasına ve araştırmaların bazı sağlık yararları olduğunu belirtmesine rağmen, topikal olarak uygulamadan veya takviye olarak kullanmadan önce doktorunuza danışın.
-
Doktorunuz kenevir yağı ve mevcut sağlığınızla ve aldığınız diğer ilaçlarla nasıl tepki gösterebileceği konusunda önemli bilgiler verecektir.
-
Kenevir yağı oldukça popüler olmasına ve araştırmaların bazı sağlık yararları olduğunu belirtmesine rağmen, topikal olarak uygulamadan veya takviye olarak kullanmadan önce doktorunuza danışın.
-
Doktorunuz kenevir yağı ve mevcut sağlığınızla ve aldığınız diğer ilaçlarla nasıl tepki gösterebileceği konusunda önemli bilgiler verecektir.