Karides krakerleri sağlıklı mı?
-
Karidesli krakerler, Endonezya yemeği yerken popüler bir garnitürdür. Ya da sadece lezzetli bir şey hissettiğinizde, ancak cips dışında bir şeyler yemek istediğinizde. Karidesli krakerler birçok insan için garnitür olarak lezzetlidir. Ama karides kraker sağlıklı mı? Karidesli krakerler gerçekten sağlıklı ve sorumlu bir garnitür müdür?
Tam karides kraker nedir?
-
Bu soruları cevaplayabilmek için öncelikle karides krakerlerinin ne anlama geldiğini açıklamak iyidir. Çeşitli karides krakerleri dahildir. Demek un ve karidesten yapılmış karides krakeriniz var. Bu, Hollanda'da açık ara en meşhur olanıdır ve "doğal" olarak satılmaktadır, krupuk oedang adını taşımaktadır. Ayrıca vejetaryen kraker, patates kraker, balık bazlı kraker ve sarımsaklı kraker var. Bu nedenle karides kraker çeşitleri çok geniştir.
Karidesli krakerler nasıl yapılır?
-
Balıklar (genellikle karidesler) kurutulur ve balık unu oluşana kadar ince bir şekilde öğütülür. o hamur haline getirilir, böylece Bu balık unu, un ile karıştırılır. Bu yapıldığında bir çeşit ekmek haline getirilir. Bu ekmeğin dilimleri kurutulur ve ardından kızartılır. Bu, karides krakerleri oluşturur.
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Karides krakerlerinin faydaları
-
Karidesli krakerler, nasi goreng gibi yemeklerle birlikte çok lezzetli bir garnitürdür. Ekstra eklenti. Bu demir, fosfor ve magnezyum gibi mineraller bulunmaktadır. Bunlar önemli minerallerdir. Ama karides krakerlerinin sağlık yararları burada bitiyor.
Karides kraker dezavantajları
-
Hollanda'da en çok bilinen karidesli krakerler edanglı karides krakerleridir. Bu balık ve undan yapıldığı için çok sağlıklı görünüyor. Ancak karides krakerleri yağda kızartılır, bu da onu pek sağlıklı kılmaz. Ayrıca içinde oldukça fazla şeker var.
Karidesli kraker vs cips
-
Karidesli krakerler ve cipsler birbirine çok benziyor, karides kraker ve cips parçaları aynı boyutta ve ikisi de kolayca yer ve ikisinden de çabuk yersiniz. Karidesli krakerler genellikle garnitür olarak kullanılır, ancak farklı tatların yükselmesi nedeniyle, karides krakerleri daha çok cips gibidir ve hatta bazıları tarafından atıştırmalık olarak cips ile değiştirilir. Ancak cips ve karides kraker arasında çok fark var. Örneğin, patates cipsi patatesten yapılır ve çoğu karides krakeri balık ve undan yapılır. Ama hangisi daha sağlıklı şimdi? Gerçek şu ki, ikisinde de çok fazla yağ var. Karidesli krakerler biraz daha az yağ içerir ve bu bölgede karides krakerleri daha sağlıklıdır. Nerede cips ve karides kraker de hem madde Monosodyum glutamat (MSG) var. Bu, tat alma tomurcuklarını uyardığı için üreticiler tarafından gıdalara konulan bir tatlandırıcı ajandır. Bu, daha fazla yemek yemenize neden olur ve bu, karides kraker veya cips paketinin tamamını yemenizi sağlar. Üretici için ideal bir kumaş. Bu bilimsel olarak kanıtlanmış değildir, ancak çok sayıda bu madde nedeni dönmesi, bayılma ve hatta kalp çarpıntısı söylenir. Ayrıca, bir şeyi (sağlıksız) tamamen yemenizi sağlayacaksa diyetinizde bulundurmamayı tercih edersiniz.
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich
Sonuç
-
Patates cipsi yerine karides krakerleriyle iyi bir iş çıkardığınızı düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Hala çok yağlı ve patates cipsi kadar şeker içeriyor. Bununla birlikte, daha küçük torbalarda satılır, bu da tamamen bir çanta kullanırsanız daha az kötü hale getirir. Ancak, biraz daha lezzetli bir yemek vermek için esas olarak garnitür olarak karides kraker kullanmanız gerekecektir.
-
Patates cipsi yerine karides krakerleriyle iyi bir iş çıkardığınızı düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Bu çok yağlı hala ve patates cipsi daha fazla şeker içerir. Bununla birlikte, daha küçük torbalarda satılır, bu da tamamen bir çanta kullanırsanız daha az kötü hale getirir. Ancak, biraz daha lezzetli bir yemek vermek için esas olarak garnitür olarak karidesli kraker kullanmanız gerekecektir.