Kalp Vakfı Diyeti
-
Kalp Vakfı diyetinin Hollandalı Kalp Vakfı tarafından tasarlandığını düşünürdünüz çünkü adı bunu öneriyor, ancak hiçbir şey gerçeklerden daha fazla olamaz. Hollanda Kalp Vakfı'nın Kalp Vakfı diyetiyle hiçbir ilgisi yoktur. Bu arada, Hollanda Kalp Vakfı bu diyetin adından memnun değil çünkü kalp hastaları için uygun bir diyet değil ve bu nedenle Hollanda Kalp Vakfı'nın fikirlerine uymuyor
Kalp Vakfı diyeti] etkisi
-
Kalp Vakfı diyeti kısa ömürlü bir diyettir. Üç gün boyunca günde 900 kalori tüketeceksiniz. Buna sadık kalırsanız 3 günde 4.8 kilo vermeniz mümkün. O güzel öyle görünüyor, ancak eski yeme paterni geriye düşmek bu diyet sonrasında, kilo ekstra sert geri gelecektir. Yani kilo uzun vadeli etkisi sayılmaz. Bu diyetle çok miktarda yağ tükettiğiniz için kalp ve kan damarları için çok kötüdür. Çok miktarda yağ atardamarların tıkanmasına neden olarak kalbe oksijen gitmemesine neden olabilir ve bu da kalp krizine veya en kötü durumda kalp durmasına neden olabilir.
Kalp Vakfı diyetinin faydaları
-
Ne yazık ki, Kalp Vakfı diyetinin avantajlarından çok dezavantajları var. Söyleyebileceğim tek avantaj, çok kısa sürede çok fazla kilo verebilmenizdir. Ve elbette bu, herhangi bir diyetin amacıdır.
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Kalp Vakfı diyetinin dezavantajları
-
İnsanlar besin sayısında bir azalmaya az, bu otomatik olarak yol yemek çünkü. Düzgün çalışmaya devam etmek için bu besin maddelerine ihtiyacımız var. Diyet birçok vitamin ve mineralden yoksundur. Vitamin ve mineral eksikliği yorgunluğa, baş ağrısına ve azalan dirence neden olabilir. Bu diyetle vücudunuz yanacak kadar yiyecek alamadığı için fazla yanmazsınız. Daha sonra eski diyetinize döndüğünüzde, yanma hala çok düşük olacaktır. Bu, öncekinden daha hızlı kilo almanıza neden olur ve sonuçta iyi bilinen yo-yo etkisi sağlar.
Üç günlük Kalp Vakfı diyeti
-
1 gün Kahvaltı:
-
:
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich
3. gün:
-
Kahvaltı: