Kış havuçlarında kaç karbonhidrat var, pişirilir?

1. 1 karbonhidrat 2.8 gram kaşığı hizmet (50 gram), kış havuç, pişirilmiş olan şeker 2.5 gram

Karbonhidrat içeren sağlıklı ürünler nelerdir?

1. Karbonhidrat içeren birçok ürün türü vardır. Kepekli ekmek ve kepekli makarna, bulgur, kepekli kuskus, patates, baklagiller, sebzeler ve meyve gibi ürünler sağlıklı alınır. Bunlar Wheel of Five'da, lif dolu ve sağlık açısından faydalar sağlıyor. Daha az sağlıklı, çok fazla (ilave) şeker ve alkolsüz içecekler, meyve suyu, bisküviler ve tatlılar gibi birkaç iyi besin içeren ürünlerdir.

Havuç pişmiş, diyetinize nasıl uyuyor?

1. Artık kış havuçlarında kaç karbonhidrat pişirildiğini biliyorsunuz. Her gün kaç karbonhidrat aldığınızı bilmek ister misiniz? My Eetmeter'da ne yediğinizi ve ne içtiğinizi daha uzun süre takip edebilirsiniz. Bu çevrimiçi günlük daha sonra toplamda ne kadar enerji ve besin tükettiğinizi hesaplar.

Farklı miktar mı, farklı ürün mü?

1. Pişmiş farklı bir miktar veya birim kış havucu seçmek ister misiniz? Bunu kalori denetleyicide ayarlayabilirsiniz. Ayrıca tamamen farklı bir ürün için ne kadar karbonhidrat içerdiğini de görebilirsiniz.

Uygulama 'Sağlıklı seçiyor muyum?'

1. Kalori ölçeri ile bir ürün için ortalama bir besin değeri elde edersiniz. Ancak marka bazında farklılıklar olabilir. Örneğin, bir makarna sosu diğer makarna sosu değildir. 'Kies I Healthy?' Uygulaması ile favori markanızın besin değerini de kontrol edebilirsiniz. Bu uygulama ile ürünleri tarayabilir, arayabilir ve kolayca karşılaştırabilirsiniz. Play Store'da görüntüleyin App Store'da Görüntüle