Hawaiian Spirulina'nın Yararları
Hususlar
-
Spirulina pacifica olarak da bilinen Hawaii spirulina, özel olarak yetiştirilmiş yenilebilir yosun türleridir. Bu madde, taze ve deniz suyu karışımı içeren Pasifik Okyanusu'na bitişik olan sığ, açık havuzlarda ekilir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, spirulina tüketimi günlük yeterli miktarda gerekli vitamin ve mineral elde etmek için mükemmel bir yol olabilir. Yüksek vitamin ve mineral konsantrasyonları nedeniyle, birçok sağlık yararı, Hawaii spirulinalarının tüketiminden kaynaklanabilir.
Antioksidan Faydaları
-
Hawaii spirulina'sı, vücudu hücre hasarına karşı korumak için kritik öneme sahip yüksek konsantrasyonda antioksidanlar içerir. Spirulina yüksek konsantrasyonlarda antioksidanlar beta karoten, zeaksantin, echinenone, myxoxanthophyll ve beta cryptoxanthin içerir. Brezilya Tıbbi ve Biyolojik Araştırmalar Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma, spirulina gibi mikroalglarda antioksidanların ve bu antioksidanlarla ilişkili anti-kanser ve yaşlanma karşıtı etkilerin varlığını doğrulamaktadır.
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Kolesterolün Faydaları
-
Hawaiian spirulina tüketimi, beta karoten mevcudiyeti nedeniyle kolesterol düşürücü özellikleri de artırabilir. Tayvan’daki Taipei Tıp Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma, beta karotene maruz kalan deneklerin, kolesterol oksidasyonunun bastırıldığını ve beta karoten maruz kalmayan deneklerden daha düşük kan kolesterol seviyeleri sağladığını ortaya koydu. [! 11042 => 1130 = 4!
-
Hawaiian spirulina ayrıca gamma linolenik asit adı verilen önemli bir yağ asidi konsantrasyonunu da içeriyor. Gama linolenik asit tüketimi, bazı kanser türlerine karşı korunma sağlayabilir. Birleşik Krallık, Portsmouth'daki St. Mary's Hastanesi Üroloji Bölümü tarafından yapılan bir çalışmada, gamma linolenik asit varlığının mesanenin geçiş hücreli karsinomu üzerinde sitotoksik etkileri olduğu ortaya çıkmıştır.
Anemi Yararları
-
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, spirulina yüksek miktarda demir içeriyor. Kandaki düşük demir konsantrasyonu olarak tanımlanan anemi, zayıflık ve halsizlik ile karakterize edilen en yaygın demir eksikliği şeklidir. Spirulina tüketimi, vücudunuzdaki demir seviyelerini artırabilir ve bu hastalığa eşlik eden zayıflık ve yorgunluğu artırabilir.
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich