Hamileyken hangi dondurmayı güvenle yiyebilirim?
-
Buz Hamileyken güvenle yiyebilirsiniz. Şerbet, yumuşak dondurma, meyveli dondurma, dondurma ve Arada sırada İtalyan dondurmasını (kepçe dondurma) güvenle yiyebilirsiniz. Sadece alkollü dondurma en iyisi onu rahat bırak.
Yumuşak sunum
-
Er bazen yumuşak dondurmayla gıda enfeksiyonu riskinizin daha yüksek olduğu iddia edilir, ve hamile bir kadın olarak onu yememelisiniz. Araştırmalar şunları yapabileceğinizi gösteriyor Hamileyken bile güvenle yiyebilir. Makinelerin temiz olduğu doğru ve buz yapıcı hijyenik bir şekilde çalışmalıdır. Ama burada açık Hollanda kuralları. Hijyene güvenmiyorsan, alma. Ancak genel olarak, hamileyken yumuşak dondurmanın yenmesi güvenlidir.
Alkollü dondurma
-
son yıllarda bir trend haline geldi: limoncello dondurma gibi alkollü dondurma, mojito dondurma, votka dondurma veya yumurta likörlü dondurma. Gerçekten bu tür bir dondurma yapmamalısın hamileyken yiyin. Var genellikle çok fazla alkol içermez, genellikle% 1-2, ancak bırakmak daha iyidir ayakta durmak. Şüpheniz varsa, mağazada ambalajı dikkatlice kontrol edin. veya dondurma salonuna sorun.
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Yurt dışında dondurma
-
Veya içine buz koyarsınız Yurt dışında güvenle yemek yiyebileceğini beyan etmek daha zordur. Sıcak ülkelerde mümkündür Donduruculardaki veya soğutuculardaki sıcaklığın daha yüksek olması veya hijyenik olmaması çalışılıyor. Afrika'daki çoğu ülke gibi bazı ülkelerde ve Asya'da musluk suyu içmek de güvenli değil. Hijyen konusunda şüpheniz varsa, sorun kontrol et ya da alma. Örneğin sokakta satılan dondurma ile. Süpermarkette satın alabileceğiniz önceden paketlenmiş dondurmaları sıklıkla yiyebilirsiniz. Ayrıca Eğer hamile isen.
Dondurmada kalori
-
Hiç de şaşırtıcı gelmeyecek: Buz Beş Çarkında değil. Ama tabii Arada bir dondurma yiyebilirsin ve sonra istersen. Ne tür olduğun arasında bir fark var seçin: bir tür diğerinden daha fazla kalori, şeker veya yağ içerir. Kilonuza dikkat etmek istiyorsanız hangi dondurmayı seçmelisiniz? Örneğin, su buzu daha iyi bir seçimdir. dondurma ve yumuşak dondurma. Ve kalorilerini izlemek istiyorsan, yapmamalısın yemekten sonra büyük şerbet sipariş edin.
-
Hiç de şaşırtıcı gelmeyecek: Buz Beş Çarkında değil. Ama tabii Arada bir dondurma yiyebilirsin ve sonra istersen. Ne tür olduğun arasında bir fark var seçin: bir tür diğerinden daha fazla kalori, şeker veya yağ içerir. Kilonuza dikkat etmek istiyorsanız hangi dondurmayı seçmelisiniz? Örneğin, su buzu daha iyi bir seçimdir. dondurma ve yumuşak dondurma. Kalorilerini izlemek istiyorsan, yapma yemekten sonra büyük şerbet sipariş edin.