Hamileyken Domuz Yiyebilir miyim?
Domuz Eti Ciğerini Tüketme Tehlikeleri
-
Domuz eti mükemmel bir yağsız protein kaynağı olabilir. Hamile kadınlar, etin az pişmiş olmaması koşuluyla, güvenli bir şekilde domuz eti tadını çıkarabilirler. Hamilelik sırasında, kadınların gıda kaynaklı parazitleri ve hastalıkları yakalamaları daha olasıdır. Tüm et türleri için güvenli yiyecek taşıma ve saklama uygulamalarına uyun.
Protein
-
Hamilelik sırasında, vücudunuzun fetal büyümesini ve gelişimini, plasentanın büyümesini ve artan kan kaynağınızı desteklemek için ek protein alması gerekir. Amerikan Hamilelik Derneği, hamile kadınların günlük 75 ila 100 g protein almasını önerir. 3 onsluk bir domuz porsiyonu günlük protein ihtiyaçlarınızın üçte birini sağlar.
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Trişinelloz
-
Trichinoz, parazit olan Trichinella spiralis'in neden olduğu gıda kaynaklı bir hastalıktır. Az pişmiş domuz etinden kaçınarak trikinozu önleyebilirsiniz. ABD Tarım Bakanlığı, tüm domuz etlerinin, 160 ° F'lik bir iç sıcaklığa kadar pişirilmesi gerektiğini belirtir. Bu, öğütülmüş domuz eti için olduğu kadar bütün kesimler ve rostolar için de geçerlidir. Domuz eti buzdolabında 40 ° F'nin altındaki sıcaklıklarda saklayın. Çiğ domuz eti kullandıktan sonra ellerinizi ve tüm yüzeylerinizi ve mutfak gereçlerinizi iyice yıkayın.
Listeria
-
Listeriyazis, Listeria monocytogenes bakterisi ile kontamine olmuş yiyeceklerin yemesinden kaynaklanan tehlikeli bir enfeksiyondur. Gebe kadınlar her yıl listeria enfeksiyonlarının üçte birini oluşturuyor ve bu etkiler doğmamış bir bebek için ciddi ve hatta yaşamı tehdit edici sonuçlar doğurabilir. Sosisli sandviç veya sıcak buharda ısıtılmamış kızartma etleri yemekten kaçının.
Diğer Hususlar
-
ABD Tarım Bakanlığı, gıda kaynaklı parazit vakalarının, yaban domuzu gibi vahşi oyunda, ABD gıda tedarikinden geçen etten daha yaygın olduğunu belirtmektedir. Gebe kadınlar seyahat ederken de dikkatli olmalı ve az pişmiş domuz veya düzgün bir şekilde saklanmamış domuzlardan kaçınmalıdır.
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich