Hamilelik ve bulantı

1. Hamilelik sırasında Bulantı çok yaygın bir hastalık. hamile kadınların dörtte üçü bu muzdarip ve hamile kadınların üçte birinin ara sıra ya da düzenli olarak kusma. Bulantı, gebeliğin ilk haftaları kadar erken ortaya çıkabilir ve genellikle ilk üç aylık dönemin sonuna kadar sürer. Ancak hamile kadınların beşte birinde, hamilelik boyunca az ya da çok oynamaya devam ediyor. Hamilelikte bulantıyı nasıl önleyebilirsiniz? Ve bu yaygın rahatsızlıktan çok fazla acı çekmemek için nasıl rahatlatabilirsiniz? [! 158034 => 1130 = 802!] Sabah bulantısı konusunda ne yapabilirsiniz?

1. Sabah bulantıları genellikle tamamen önlenebilir olmasa da, bunu daha katlanılabilir hale getirmek için deneyebilirsiniz şeylerin bir sayı vardır.

Nelerden kaçınmalı?

1. Tuzlu, yağlı ve sindirimi zor yiyeceklerden kaçının. Yiyecekler ağır olduğunda midenizde bir "tuğla" hissini bilirsiniz. Zaten sabah bulantısından muzdaripseniz, kolayca sindirilebilir ve fazla yağlı olmayan yiyeceklere odaklanmak daha iyidir. Kafeinli içecekler içmeyin. Fırında pişirilmiş veya kızartılmış yiyecekleri fazla yemeyin. Haşlanmış ve buharda pişirilmiş daha iyidir. Çok acıkmaktan kaçının. Her zaman böyle bir lig veya muz gibi herhangi bir zamanda yemek ki sizinle birşeyler alarak bunu yapabilirsiniz. Çok fazla baharatlı yiyecekler veya çok fazla lezzet arttırıcı içeren yiyecekler yemeyin. Hamileyken, vücudunuz tüm kokuları ve tatları normalden çok daha güçlü bir şekilde algılar ve bu mide bulantısına neden olabilir. Sigara içmek (veya pasif sigara içmek) zaten doğmamış bir çocuk için iyi değildir, ancak aynı zamanda mide bulantısına da neden olur. Kendiniz sigara içmeyin ve insanların çok sigara içtiği yerlerden uzak durmaya çalışın.

Mide bulantısını azaltabilen ilaçlar

1. Bulantı çok kötü olur ya da çok fazla kusarsam, bir doktor Emesafene, siklizin veya Primparan yazabilir edin. Emesafine genellikle ilk seçimdir ve on yıllardır başarıyla reçete edilmiştir. Kusma merkezinin uyarılmasını engeller, genellikle 2 saat içinde çalışır ve etkinliği yaklaşık 8 saat sürer. Bir dezavantajı, sizi biraz uykulu yapabilmesidir. Cyclizine de aynı şekilde çalışır, ancak etkinliği daha hızlı fark edilir (aldıktan sonra yarım saat içinde), ancak etkisi daha kısadır (4 ila 6 saat). Emesafene ile aynı yan etkiye sahiptir. Primperan, yiyeceklerin daha hızlı emilebilmesi için metabolizmayı uyararak çalışır. Buna ek olarak, aynı zamanda hızlı bir şekilde aşırı uyarılmış hale gelmesini kusma merkezini engeller. uyuşukluk neden olmasının yanı sıra, aynı zamanda kabızlık yol açabilir.

Akupunkturun etkisi

1. Akupunktur, sabah bulantılarının tedavisi olarak uzun süredir kullanılmaktadır. Tüm çalışmalar akupunkturun etkisini gösteremese de, bazı araştırmalar akupunktur tedavisi görmüş kadınların aynı çalışmadaki bu tedavileri almayan kadınlardan daha iyi hissettiğini göstermektedir. Birçok kadın akupunktur tedavilerinden fayda sağladığından, bu yine de dikkate alınmaya değer olabilir. Çoğu sağlık sigortaları (kısmen) Akupunktur (NVA) için Hollanda Derneği'nin bağlı akupunktur tedavilerini tazmin. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi sağlık sigortası şirketinizden edinebilirsiniz.

2. Akupunktur, sabah bulantılarının tedavisi olarak uzun süredir kullanılmaktadır. Tüm çalışmalar akupunkturun etkisini gösteremese de, bazı araştırmalar akupunktur tedavisi görmüş kadınların aynı çalışmada bu tedavileri almayan kadınlardan daha iyi hissettiğini göstermektedir. Birçok kadın akupunktur tedavilerinden fayda sağladığından, bu yine de dikkate alınmaya değer olabilir. Çoğu sağlık sigortası (kısmen), Hollanda Akupunktur Derneği'ne (NVA) bağlı akupunktur uzmanlarının tedavilerini geri ödüyor. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi sağlık sigortası şirketinizden edinebilirsiniz.