Gastroparezi Diyet: Kaçınılması Gereken Gıdalar, Yemek Yemi ve Tarifler

Bakış

1. Gastroparezi, midenin ince bağırsağınıza boşaltması gerekenden daha yavaş boşaldığı bir durumdur.

2. Gastroparezi bir hastalık veya diyabet veya lupus gibi uzun süreli bir hastalık tarafından tetiklenebilir. Belirtiler hafif veya şiddetli olabilir ve genellikle kusma, şişkinlik, bulantı ve mide ekşimesi içerir.

3. Bazen gastroparezi, vücudunuzun uğraştığınız başka bir şey olduğuna dair geçici bir işarettir. Bazen kronik veya uzun vadeli bir durumdur.

4. Bariatrik cerrahi veya sindiriminizi kesen başka bir tıbbi işlemden sonra gastroparezi de oluşabilir.

5. Gastropareziniz varsa, yediğiniz yağ ve lif miktarı belirtilerinizin yoğunluğunu büyük ölçüde etkileyebilir. Diyet ayarlamaları bazen gastroparezi olan kişilere önerilen ilk tedavi yöntemidir.

Gastroparizis varsa yemek için

1. Gastroparezi varsa, yağ oranı düşük ve sindirimi kolay küçük, sık öğünler yerken ihtiyacınız olan beslenmeye odaklanmak önemlidir.

2. Bu tür diyetin zımbaları arasında yüksek proteinli yiyecekler (yumurta ve fındık ezmesi gibi) ve sindirimi kolay sebzeler (pişmiş kabak gibi) bulunur.

3. Yiyeceklerin çiğnenmesi ve yutulması kolaysa, sindirimi kolaylaştıracağınız için iyi bir gösterge.

4. İşte gastroparizinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilecek önerilen yiyeceklerin bir listesi:

Gastropariziz varsa kaçınmak için

1. Eğer şu anda gastroparezi semptomlarınız varsa, kaçınılması gereken yiyeceklerin farkında olmalısınız.

2. Genel bir kural olarak, doymuş yağ veya lif içeriği yüksek yiyecekler sadece az miktarda tüketilmelidir.

3. İşte gastroparezi rahatsızlığınızı daha da kötüleştirebilecek yiyeceklerin bir listesi:

İyileşme diyeti

1. Gastroparezi düzeltirken, katı yiyecekleri aşamalı olarak tekrar sağlayan çok fazlı bir diyet yapmanız gerekebilir.

2. Tedaviler ve Tedaviler İçin Gastroparezi Hasta Derneği (G-PACT) bu diyetin üç aşamasını diyet rehberlerinde tanımlamaktadır.

3. Üç faz aşağıdaki gibidir:

4. Bu iyileşme diyetinin tüm aşamalarında, kırmızı et ve yüksek lifli sebzelerden kaçınmanız gerekir, çünkü sindirimi daha uzun sürer.

İpuçları

1. Gastroparezi varken ne sıklıkta ve hangi sırada yiyecek tükettiğinize dikkat etmelisiniz. Günde beş ila sekiz kez küçük öğünler almanız önerilir.

2. Yutmadan önce yemeğinizi çiğneyin. Vücudunuzu beslemeyecek yiyeceklerden dolmamak için önce besleyici yiyecekleri yiyin.

3. Gastroparezi tedavi ederken, ihtiyaç duyduğunuz beslenmeyi alabilmek için multivitamin takviyesi almayı düşünün. Kilo kaybı gastroparezinizin bir belirtisi olmuşsa, iyileşmeye başladığınızda günde en az 1,500 kalori almayı hedefleyin.

4. Yoğurt tatlıları, meyve ve sebze tatlıları, sıvı yemek değiştirme sallamaları ve protein sallamaları gibi besleyici içecekler buna yardımcı olabilecek sindirimi kolay sıvılardır.

5. Sindirim sisteminizin susuz kalmaması için bol su için.

6. Gastroparezi semptomlarınız varken alkolden kaçının, çünkü alkol sizi daha da kurutur veya kabızlaştırabilir; [! 109.270 => 1130 = 6!] Tarifler

1. Gastroparezi varken yemek seçenekleriniz sınırlı olabilir, ancak yine de lezzetli tariflerin tadını çıkarabilirsiniz.

2. Şeftali muzlu tatlılar ve yer fıstıklı tereyağlı yeşil tatlılar, ihtiyacınız olan beslenmeyi içerir ve çok lezzetlidir.

3. Tuzlu seçenekler için sarımsaklı patates püresi ve gastroparezi uyumlu sebze çorbasında az lif var ama çok fazla lezzet var.

Paket servis

1. Gastroparezi geçici veya kroniktir. Başka bir durumun belirtisi olabilir veya idiyopatik olabilir, bu da sebebin bilinmediği anlamına gelir.

2. Gastroparizinizin sebebi veya süresi ne olursa olsun, küçük öğünler yemek ve lif ve yağ alımınızı sınırlandırmak sindiriminize yardımcı olabilir.

3. Farklı tanıları olan farklı insanlar bazı yiyecek maddelerini diğerlerinden daha iyi tolere edebilir. Gastroparezi tedavi ederken daima doktorunuza kişisel beslenme gereksinimleriniz hakkında konuşun.

4. Gastroparezi semptomlarınızdan kurtulurken vücudunuzun sağlıklı organ işlevi için gerekli vitamin ve mineralleri aldığından emin olmak önemlidir.