Diva Diyeti, en şık haliyle
-
Her türlü şekilde kilo verebilirsiniz, ancak Diva Diyeti ile bunu şık ve çekici yaparsınız. Diva Diyeti ile daha az yersiniz, ancak yemeğinize ve kendinize daha çok sevgiyle. The Diva Diet kitabı, dört haftalık bir Diva Yemek Planı içerir. Kilo vermek için lezzetli tarifler. Hiçbir şey yasak değil, her şey ölçülü. Elbette kilo vermek, çünkü eğriler kadınların bir parçası; en azından Mae West'e göre.
Kilo vermek mantıklı değil mi?
-
Kilo vermek pek mantıklı görünmüyor. Kilo verenler, kilo alımını teşvik eden maddeler üretirler, böylece bir diyetten sonra tekrar kilo alırsınız. Avustralyalı doktor Joe Proietto tarafından yapılan bir araştırma, sık sık okul terklerinin "normal" zayıf insanlardan çok farklı bir vücuda sahip olduğunu buldu. Bu değişen hormon seviyeleri ile ilgilidir. Proietto, bunun bir diyetin ardından kilo alımını teşvik eden bir savunma mekanizmasının devreye girmesinden kaynaklandığından şüpheleniyor.
Diva Diyeti
-
Dorien Goertzen ve Melanie Wisse, Scriptum yayıncıları tarafından 2011 yılında yayınlanan Het Diva Diet'i birlikte yazdı. Her iki bayanın da deneyime göre uzman olduğu söyleniyor. Çünkü Dorien bir avukat ve film endüstrisinde çalışıyor ve Melanie tutkulu bir amatör şef ve üç çocuk annesi. İyi canlılar olmaları ortak noktalarıdır. İkincisi, arada bir birkaç kilo kaybedilmesi gerektiği anlamına gelir. Diva Diyeti fikri, her seferinde sizi huysuzlaştıran bir tür diyet uygulamaktan bıktıkları için doğdu. Bayanlar ayrıca yo-yo etkisinden de sıkıldı. [! 161513 => 1130 = 2587!] Biri ne yerse onu alır
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
-
Ama bunu nasıl yapacaksınız: zayıflayıp ince kalın? Gerçek bir canlılık, bir diva olmalı ve sadece en iyi somon balığını yemelidir. Büyük bir tarzda sunulan küçük atıştırmalıklar. Okuyucu, kendi içindeki divayı keşfetmeye davet edilir. Bulamazsanız, bir diva gibi yemeye başlarsınız ve kendinizden biri olursunuz. Nietzsche zaten şunu söylemişti: "İnsan insandı", başka bir deyişle, biri yediği şeydir.
Bir diva nasıl yer?
-
The Diva Diet kitabında elbette pek çok açık kapı var; sağlıklı beslenme ve sağlıklı olmakla ilgili her diyet yapanın artık hayal edebileceği her türlü gerçek var. Bu arada yazarlar, Michael Pollan'ın yeme felsefesine ve "Gerçek yemek, çok fazla değil, özellikle bitkiler" sloganına dayanıyorlar. ("Gerçek Yemek İçin Bir Talep, Michael Pollan" makaleme de bakın). Kendileri ekliyorlar: "Ve bu masada!" Çünkü mutfakta duran veya tüpün önünde asılı duran bir şeyi saklamak zor değildir.
Alkolsüz içeceklerden ziyade şampanya
-
"Diva ..... ile nasıl başa çıkıyor" bölümü sodanın ne kadar kötü olduğunu bir kez daha vurguluyor. İçinde pastadan daha fazla şeker var. Ortalama bir Hollandalı, o dönemde alkolsüz içeceği bırakırsa ayda birkaç kilo verirdi. Şaşırtıcı bir şekilde, bayanlar infaz. Hayır, şampanya veya prosecco alın; bardak başına sadece 80 kalori. Kadınsı ve çekici. Bu arada, Diva Diyeti kalorilerle çalışmaz. Temel öncül, bir divanın ölçülü yemesi gerektiğidir. Ancak kitabın arkasında, atıştırmalıkların ve atıştırmalıkların belirli sayıda yıldızla ödüllendirildiği bir Yıldız derecelendirmesi yer alıyor. Günde on yıldız yiyebilirsiniz.
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich
Yine de bisiklet sürün
-
Hangi diyeti izlerseniz izleyin, egzersiz her zaman önemlidir. Dorien ve Melanie'ye göre, tüm aktivitelerimiz boyunca günde yaklaşık üç kilometre top atıyoruz. Ayrıca her gün yarım saatlik yürüyüşe çıkarsanız, prensipte yeterince egzersiz yapmış olursunuz. Bu spor salonuna gitmenin, yüzmenin, bisiklete binmenin ya da eğlenmek için kangoo zıplamanın bir anlamı olmayan divalar içindir.
Diva Diyeti nasıl çalışır
-
Doğal olarak tükettiğinizden az yediğinizde kilo verdiğiniz ifadesi Diva Diyeti için de geçerlidir. Hafta boyunca yediklerinizi ve içtiklerinizi ilk olarak kendiniz belirlemeniz önerilir. Daha sonra dört haftalık Diva Yemek Planına başlayabilirsiniz. Bu ilahi yiyeceklerin tadını çıkarmaya başlamadan önce ekşi bir elmayı ısırmanız gerekir. Yoksa ekşi yumru demeli miyim? Çünkü "idrar söktürücü bir hafta sonu" ile başladığınız bir hafta sonu başlıyor. Her şey meyve suları ve yumru çorbası ile ilgili.
-
Doğal olarak tükettiğinizden daha az yediğinizde kilo verdiğiniz ifadesi Diva Diyeti için de geçerlidir. Bu sırada ne yapacağınızı ilk olarak kendiniz belirlemeniz önerilir.