Bir elma yemek neden sağlıklı olmaktan öte
-
'Günde bir elma doktoru uzak tutar' ifadesi bir nedenle doğdu. Herkes elma yemenin sağlıklı olduğunu bilir. Bir elma yemek sadece sağlıklı değil, vücudun işleyişi için daha da fazla faydası var. Bu makale, elma yemenin vücudunuz için neden bu kadar iyi olduğunun 9 faydasını listeler
Öğe Düzeni
-
Derili veya derisiz bir elma yemek mi? Bir elmanın vücudunuz için bu kadar iyi olmasının 9 nedeni
Bir elmanın vücudunuz için bu kadar iyi olmasının 9 nedeni
-
1. Elma kolesterol seviyelerini düşürür Ortalama bir elma yaklaşık 5 gram lif içerir. Elmalar, kolesterolü düşüren çözünür bir lif olan pektin bakımından yüksektir. Pektin, kan damarlarının iç yüzeyinde kolesterol oluşumunu engeller. Hangi kardiyovasküler hastalık riskini azaltacaktır. Diğer yiyeceklerin de kolesterolü düşürmek için neden iyi olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin: Zeytin, Avokado ve Portakal
-
1. Elma kolesterol seviyelerini düşürür Ortalama bir elma yaklaşık 5 gram lif içerir. Elmalar, kolesterolü düşüren çözünür bir lif olan pektin bakımından yüksektir. pektin kan damarlarının yüzeyindeki kolesterol gelişimini önler. Hangi kardiyovasküler hastalık riskini azaltacaktır. Diğer yiyeceklerin de kolesterolü düşürmek için neden iyi olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin: Zeytin, Avokado ve Portakal
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)