Bebekler Yoğurt Alabilir mi? Ebeveynler İçin Cevaplar

Bebekler ve yoğurt

1. Bebeğiniz anne sütü ve formülden katı maddeye sıçradığında, bu heyecan verici yeni yiyeceklerden biri yoğurttur.

2. Bebeğinizin yoğurt içip içemeyeceğini merak ediyorsanız, çoğu uzman 6 ayın kremsi ve lezzetli karışımları yemeye başlamak için iyi bir yaş olduğuna katılıyor. Bu iyi bir yaş çünkü çoğu zaman bebeklerin katı yiyecek yemeye başladığı aynı saatlerde.

3. Bebeğinizi yoğurtla beslemeye karar verdiğinizde, denenecek en iyi tarifler gibi ve Yunan yoğurdu akıllıca bir seçim ise, başka sorular da ortaya çıkacaktır. Muhtemel alerjik reaksiyonlar da dikkate alınması gereken bir şeydir.

Bebekler için

1. 6 aylık ve daha büyük bebeklerin yoğurt yemesi için iyi çünkü besleyici ve faydalı. Yoğurt da küçük - büyük - küçük - mideleri yapabilir. [! 99019 => 1140 = 2!] Yoğurt için üç ana fayda var. Bunlardan ilki, yoğurtun hızlı, bulunması kolay ve uygun bir protein kaynağı olmasıdır.

2. İkincisi probiyotiklerin varlığıdır. Bunların çoğu bağırsakları kolonize etmeyeceklerinden, bu şekilde yoğurt, bağırsakları bağlayan bağışıklık sistemini ince ayarlar ve küçük bedenlerin zararlı bakterilere karşı dostça tanımaya başlamasına yardımcı olabilir.

3. Üçüncü sebep, yoğurtun tam sütten daha az laktoz olmasıdır. Bebekler hala laktoz parçalamak için enzimi korurlar, bu yüzden laktoz intoleransı olan yetişkinler için olduğu kadar önemli değildir.

Muamma

1. Yunan yoğurtu çok azdı. Proteini yüksektir ve genellikle geleneksel aromalı yoğurtlardan daha az şeker içerir.

2. Çok sayıda anne-baba da donmuş veya soğutulmuş Yunan yoğurtunu diş çıkarma çözümü olarak kullanıyor, çünkü yemek yemek ve yatıştırmak kolay. Ayrıca, diş çıkarma ağrıları ve karın sorunları diğer katı yiyecekler için iştahlarını azalttığında bebeklerin ihtiyaç duyduğu bazı besinleri de içerir.

3. Ek bir avantaj olarak, Yunan yoğurtu normal, mağazadan satın alınan yoğurttan daha fazla süzülür. Bu, Yunan yoğurtunda alerjik reaksiyonlara (peynir altı suyu) ve laktoz seviyelerine neden olan proteinlerden birinin daha düşük olduğu ve bir yaşın altındaki bebekler için tavsiye edilmeyen tam sütten daha kolay sindirilmesini sağlar.

4. Yunan yoğurtuna gitmeyi tercih ederseniz, ovaları tercih edin. Meyve veya tatlandırıcılar ve lezzetlendiricilerle Yunan yoğurtu şeker açısından yüksek olabilir ve sağlıksız kilo alımına neden olabilir. Botulizm zehirlenmesini önlemek için bebek 12 aydan daha eski olana kadar bal eklememek de en iyisidir.

5. Bununla birlikte, süt alerjileri ve laktoz intoleransı nedeniyle genel olarak Yunan yoğurt ve yoğurtuna dikkat eden çocuk doktorları ve beslenme uzmanları var. Bu yüzden endişeleniyorsanız, önce doktorunuza danışın.

Yoğurt alerjileri

1. Yoğurta alerjik reaksiyonlar, bebekler süt alerjisi olduğunda, eğer yoğurt inek sütü ile yapılmışsa oluşur.

2. Bazı masal işaretleri:

3. Bu işaretlerden herhangi birini tespit ederseniz, bebeğinizin yoğurtla beslenmesini kesin ve bir doktora başvurun.

4. Daha hafif belirtilerde bile, bir bebeğin diyetine eklenen yeni yiyeceklerde olduğu gibi, alerjik reaksiyon belirtileri aramak için ilk beslenmeden üç gün sonra beklemek en iyisidir.]

Hazırlık

1. Masala Baby: Minik Lezzetler için Dünya Mutfağı blogunu yazan Leena Saini, anneleri tüm dünyadaki bebeklere hizmet ettiği için bebekleri yoğurtla beslemeye teşvik ediyor.

2. Yoğurt, bebek yulaf ezmesi ve pirinç gevreklerinde servis edilebilir (genellikle kutudan yapmayı yönlendiren sütle karıştırmak yerine) veya bir protein ve kalsiyum için basit püresi meyve veya ev yapımı elma püresine eklenebilir artırmak.

3. Hindistan'da, bebekler ve çocuklar genellikle lassi içiyorlar; meyveler ve kakule veya rosewater gibi baharatlarla karıştırılmış bir yoğurt içeceği, diyor Saini. [! 99019 => 1140 = 5!] Gezegendeki En İyi Ev Yapımı Bebek Yemekleri kitabının yazarları Karin Knight ve Tina Ruggiero, bebekler için yoğurt tavsiye ediyor, çünkü protein içeriği yüksek ve kalsiyum, potasyum, B-12 vitamini içeriyor ve magnezyum. Knight kayıtlı bir hemşiredir ve Ruggiero kayıtlı bir diyetisyendir.

4. Çiftin önerdiği bir tarif: Karnım Muz Yoğurt Puddin'imde Yummy. Yapmak için, bir çay kaşığı tavada 2 ila 4 çorba kaşığı muz sote edin. 2 çorba kaşığı sade yoğurt ekleyin. Karışımı karıştırın, soğutun, sonra servis edin.

5. Bebek karışık yiyecekler yediğinde göz önünde bulundurulması gereken bir başka yemek de avokado ve yoğurtlu siyah fasulye. Tarif, 1/4 fincan siyah fasulye, 1/4 avokado, 1/4 fincan yoğurt ve 2 çay kaşığı bitkisel yağdan oluşuyor. Tüm malzemeleri bir blender veya mutfak robotunda birleştirip servis yapın.

6. Bebek 1 yaş ve üstü büyüdükçe, serin ve hoş bir tedavi dondurulmuş sade veya dondurulmuş sade Yunan yoğurt, muz, çilek veya yaban mersini gibi taze meyvelerle harmanlanmış veya karıştırılmış ve waffle konisi veya waffle kabı.

Paket servis

1. Yoğurt her yaş için sağlıklı bir atıştırmalık. Bebeğiniz katı yiyecekler yemeye başlayacak yaşta olduğunda, yoğurt diyetlerine alınabilir.

2. Bebeğinizin yoğurt yedikten sonra laktoz intoleransı veya alerjik reaksiyon belirtileri gösterdiğini fark ederseniz, çocuk doktorunuza başvurun.

3. Mekeisha Madden Toby, Los Angeles merkezli bir gazetecidir. 1999'dan beri profesyonelliğini sürdürmekte olup Essence, MSN TV, The Detroit News, Mom.me, People Magazine, CNN.com, Us Weekly, Seattle Times, San Francisco Chronicle ve daha pek çoğu için de yazı yazmaktadır. Detroit yerlisi, karısı ve annesi, Wayne State Üniversitesi'nden gazetecilik alanında bir sanat dalına sahiptir.