Bebekler için ne tür fasulye iyidir?
Kırmızı Yiyecek Gücü
-
Fasulye ana bir karbonhidrat, protein ve lif kaynağıdır. Bebeğinizin büyümekte olan vücudunu beslemeye yardımcı olan demir, kalsiyum, B vitaminleri ve lif gibi önemli besinlerle doludurlar. Püre haline getirilebilir veya püre haline getirilebilirler ya da daha büyük bir bebek onları bütün formunda beğenebilir. Çocuğunuzda bakla veya baklagil alerjisi yoksa, tüm fasulye bebeklerin yemesi için güvenlidir. Fasulye sindirmek zor olabilir, bu yüzden onları çok erken tanıtmayın.
Pinto Fasulyesi
-
Amerikan Güneybatı ve Meksika mutfağında ortak bir madde olan barbunya fasulyesi süper kremsi bir yapıya sahip ve daha büyük bebekler için bütün formlarıyla yenebiliyor ya da küçük bebekler için ezilmiş. Ayrıca bebeğinizin beslenmesinde önemli bir mineral olan iyi bir demir kaynağıdır. Pinto fasulyesi, baharatlarla sık sık karıştırılan, basitçe püre haline getirilmiş, barbunya fasulyesi için geleneksel bir bileşendir. Pinto fasulyesi güveçte ya da biberde atılabilir ya da sebzeli çubuklarla ya da krakerlerle püre haline getirilebilir.
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Nohut Yayılması
-
Nohut veya nohut, iyi bir protein ve lif kaynağıdır. Nohut, humusun ana maddesidir, genellikle taze sebzeler ve pide ile servis edilen baharatlı bir yaymadır. Genellikle yemek yemeleri biraz daha zor olabilir, bu yüzden onları bir yayılıma karıştırmak bebeklere hizmet etmenin harika bir yoludur.
Siyah Fasulye
-
Siyah fasulye kalsiyum, potasyum ve fosfor bakımından yüksektir. Pişirdiklerinde daha yaşlı bebekler için yumuşak formda ve bütün formlarında yemek kolaydır. Küçük bebekler için, bir yayılma veya daldırma yapmak için biraz suyla karıştırılabilirler. Çörek otu, diğer pek çok baklagille birlikte, fasulye burger yapmak için temel olarak da kullanılabilir, bebekler için mükemmel bir parmak gıdadır.
Fasulye Hazırlamanın Püf Noktaları
-
Fasulye vücudun sindirimi için zor olabileceğinden, bebeğinizin sindirim sistemi yaklaşık 8 ay gibi yeteri kadar gelişebildikten sonra bunları tanıtın. Sindirimi kolaylaştırmak için, fasulyenizi daha iyi pişirerek daha kolay parçalanmalarını sağlamak en iyisidir. Bunları kurutulmuş halde pişiriyorsanız, pişirmeden önce 12 ila 24 saat bekletin. Konserve fasulye de hızlı ve kolay bir seçenektir; bununla birlikte, tuz içermeyen veya tuz oranı düşük olanları aramak en iyisidir. Ayrıca, konserve fasulyenizi servis etmeden önce durulamak en iyisidir.
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich