Hediye ver yoksa karışmam mı? Bir Diş Hekimi En Sevdiğiniz Cadılar Bayramı Şekerini Sıralıyor

Kızarmış Salata Salatası

1. En sevdiğim Cadılar Bayramı dekorasyonunu diş hekimliğimin ön masasında bulacaksın: "serbest oyuklar" etiketli bir şeker kutusu. (Evet, biliyorum, diş hekimleri çok komik!)

2. Bu haftasonu çocuklar en sevdikleri karakterleri giyme umuduyla en sevdikleri karakter olarak giyinecekler ve mahallede koşacaklar! Ayrıca elmaları ve diş fırçalarını bırakma cesaretine sahip olan geçitlerden uzak durmaya çalışacaklar.

3. Mükemmel bir dünyada çocuklar sadece en az kardiyojenik (oyuna neden olan) muameleleri veren evlerde kandırırlar ya da davranırlar - ama bu mükemmel bir dünya değildir ve sizin çocuk Laffy Taffy'yi seviyor. Bu konuda yapabileceğin fazla bir şey yok ... en azından bu hafta sonundan önce. Cadılar Bayramı 2016 için 2,5 milyar dolarlık şeker satışını öngören milyarlarca dolarlık Şeker Endüstri Kompleksi ile savaşmak için yapabileceğiniz çok şey yok.

4. Bununla birlikte, bir dişçi gibi düşünerek, sinir bozucu boşluğa neden olan bakterilere karşı savaşabilirsiniz. İşte size tam da bunu yapmanıza yardımcı olacak kısa bir rehber! Her şeker için hem tedaviyi (potansiyel "sağlık yararları") hem de numarayı (dişlerinize gerçekte ne yapacaklarını) anlattım. Ayrıca bir ila beş arasında bir oylama derecesi de verdim: Gördüğünüz turuncu dişler ne kadar artarsa, tedavi o kadar zor olur!

5. Mutlu oyun ya da şekerleme!

6. 1) Mumbai, Hindistan’dan Abhijit Tembhekar’dan "Red Apple" Elma - Nikon D80 Apple. Commons aracılığıyla CC BY 2.0 altında lisanslanmıştır

7. Tedavi: Kırmızı ve yeşil elma, yiyebileceğiniz yiyeceklerin en yüksek antioksidan kapasitesine sahiptir.

8. Hüner: Hadi! Bu sadece bir oyun ya da şeker oyunu oynamak için ortalama bir şaka! Ayrıca, meyveler şekerler ile doludur ve hafif asidik olabilir - ikisi de sağlığınız için mükemmel değildir. Bunun yerine sebzelere sadık.

9. Boşluk Değerlendirme:

10. 2) Tuzlu krakerler Karin Beil / flickr

11. Tedavi: Şekerler için biraz daha sağlıklı bir alternatif, simit ayrıca bir kalsiyum kaynağı olabilir - bu da dişleriniz için iyidir - ve lif.

12. Püf noktası: Tuzlu krakerler gibi fermente edilebilir karbonhidratlar dişlerinizin oluklarına zorlanabilir ve bu da bakteri için besin kaynağı görevi görmesine neden olur. Ayrıca, kıtır kraker bir çubuk kraker, diş kırma olasılığı daha yüksektir.

13. Boşluk Değerlendirme:

14. 3) Kaynağa göre M M'in "Şeker Fıstık-MM'ler-Sarıcı-Küçük". Adil kullanım altında lisanslı Vikipedi

15. Tedavi: Somunlar yerken dişlerinizi temizlemeye yardımcı olabilecek doğal bir aşındırıcılığa sahiptir. Ve tüm bu çiğneme, boşluğa neden olan bakterileri etkisiz hale getirmeye yardımcı olacak daha fazla tükürük üretecektir. Fındık aynı zamanda iyi bir kalsiyum ve D vitamini kaynağı olabilir.

16. Püf noktası: Tuzlu krakerler gibi fındıklar da çok çıtır çıtır olabilir, bu nedenle diş kırmak risklidir. Ayrıca, fındık sütlü çikolata ile kaplanmıştır - aşağıdakilerden daha fazlası.

17. Boşluk Değerlendirme:

18. 4) Kaynağa göre Çikolata "Hersheybar". Adil kullanım altında lisanslı Vikipedi

19. Tedavi: Araştırmalar, kakao çekirdeği kabuğu ekstresinin (CBH) oyukların önlenmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir.

20. Püf noktası: Süt ve beyaz çikolata bunlara şeker ekliyor, bu da CBH'nin yararlarını engelliyor. Çikolataya gelince, en koyu ve en az işlenmiş olanla kalmak en iyisidir.

21. Boşluk derecesi:

22. 5) Kaynağına göre Hindistan Cevizli "Candy-Mounds-Wrapper-Small" çikolata. Adil kullanım altında lisanslı Vikipedi

23. Tedavi: Çalışmalar hindistancevizi yağının ağız sağlığı üzerindeki faydalarını göstermiştir. Yağ çekme - ağzın içindeki yağların etrafında eski bir terleme uygulaması olan - diş plağını azalttığı, oyukların ve diş eti iltihabının azalmasına neden olduğu gösterilmiştir.

24. Püf noktası: Petrol almanın yararlarını görmek istiyorsanız, bir seansı en az 10-20 dakika boyunca yapmanız gerekir.

25. Boşluk Değerlendirme:

26. 6) Kaynağa göre Yıldız Patlamaları "Yıldız Patlaması Logosu". Adil kullanım altında lisanslı Wikipedia muamele: Delicious! Özellikle kırmızı olanlar!

27. Püf noktası: Şeker ne kadar sert olursa ağzınız için o kadar kötü olur. Şeker dişlerinizde daha uzun süre kalır ve oyuğa neden olan bakteriler için sabit bir besin kaynağı olarak işlev görür. (Daha fazla bilgi için, Boşluklar Hakkında Bilmediğiniz 5 Şey'i okuyun.)