Bir Balkabağı Kutusuyla Yapabileceğiniz Her Şey

Mola sırasında neden sürekli hastalandığına dair bir açıklama var

1. İlk renge dönüşen yaprak bu sonbaharda yere çarptığında, bakkal raflarını dolduran balkabağı püresi kutularını göreceksiniz. Fiziksel kutular etkileyici değildir; içeriklerinin yapıldığı muhteşem su kabakları ile eşleştiğinde karşılaştırmazlar.

2. Fakat bu kutular çok fazla sevgiyi hak ediyor. Evet, kendi balkabağı pürenizi sıfırdan yapabilirsiniz, ancak bir kabın içinden yumuşak balkabağı dökmek bütün bir kabağı kesmekten çok daha uygundur. Ayrıca, konserve versiyonu da tadı güzel. İçeriğin kendisi inanılmaz derecede çok yönlüdür: Yemek tariflerine yoğunluk ve kayganlık ekler (krema veya pudingi düşünür), ama tadı fazla değildir.

3. Konserve kabak avındayken, "Kabak Turtası Karışımı" değil, "% 100 Saf" balkabağını seçtiğinizden emin olun. Bir fark var (yani şeker). Bu kabak püresi, bazı etkileyici besinsel istatistiklere sahiptir: Sadece Libby'nin parlak turuncu yağının bir porsiyonunda 40 kalori, yarım gram yağ, 4 gram şeker ve 5 gram lif bulunur. Aynı zamanda beta karoten, potasyum ve A vitamini gibi besinlerle doludur.

4. Konserve balkabağı sayesinde, aşağıdaki lezzetli, tatlı tarifler karmaşık birleştirme gerektirmez. Muhtemelen zaten kilerinizde bulunan pek çok ek bileşen vardır - şeker, tarçın ve un gibi. Marketi bir sonraki ziyaretinizde, sizi bu muhteşem kutularla ağzınıza kadar doldurun (pişirme koridorunu kontrol edin) ve yemek yapın.

5. Kabak Baharatlı Latte Waffle (Vegan) Diğer ana bileşenler: Keten tohumu, hindistancevizi yağı, kahve, badem sütü. Minimalist Baker'dan tarifi buradan alın.

6. Balkabağı Turtası Krepleri Diğer ana bileşenler: Yumurta, zencefil, un. Brown Eyed Baker'ın tarifini buradan alın.

7. Balkabağı Turta Yoğurt Parfe Diğer ana bileşenler: Yunan yoğurt. Moseying Sanatı'ndan tarifi buradan alın.

8. Kabak Fıstık Ezmesi Yulaf Ezmesi Barlar (Vegan, Glütensiz) Diğer ana bileşenler: Yulaf, fıstık ezmesi. Averie Cooks'un tarifini buradan alın.

9. Sağlıklı Kabaklı Turta Kahvaltı Yulaf Diğer ana bileşenler: Yunan yoğurt, yulaf. Sizden tarifini aldınız mı? İşte.

10. Crockpot Kabak Yulaf ezmesi Diğer ana içerikler: Yulaf. Fıstık Ezmesi ve Biber tarifini buradan alın.

11. Balkabağı Turtası Kahvaltı Bake (Paleo) Diğer ana malzemeler: Elma sosu, yumurta, yumurta akı, hindistan cevizi unu ve hindistancevizi yağı. Burada Açık Bir Zihin ile tarifini alın.

12. Kabak Yağı Diğer ana içerikler: Esmer şeker, elma suyu veya elma şarabı. Sıska tadı tarifi buradan alın.

13. Kabak Badem Ezmesi Diğer ana bileşenler: Badem, chia tohumu. Kuş Yemi Yeme tarifini buradan alın.

14. Balkabağı Turtası Chia Pudingi (Vegan) Diğer ana içerikler: Badem sütü, hurma, chia tohumu. Vegan Yack Attack tarifini buradan alın.

15. Protein Kabak Çalkalaması Diğer ana bileşenler: Badem sütü, Yunan yoğurt, muz. Burada bir Balkabağı ve Bir Prenses tarifini al.

16. Çikolatasız Balkabağı Turtası (Vegan) Diğer ana malzemeler: Turta kabuğu, çikolata parçaları. Çikolata kaplı Katie'den tarifi buradan alın.

17. Sağlıklı Kabaklı Pasta Kremalı Diğer ana içerikler: Yumurta, sıvı stevia. Burada Şekersiz Anneden tarifi alın.

18. Gizlice Sağlıklı Kabaklı Cheesecake Dip Diğer ana malzemeler: Süzme peynir. Faydaları ile Tatlılar tarifi burada alın.

19. Kolay Balkabağı Keki Diğer ana bileşenler: Bir kutu kek karışımı. Marty's Musings'in tarifini buradan alın.

20. Tam Buğday Kabak Hindistan Cevizi Ekmeği (Vegan) Diğer ana bileşenler: Hindistan cevizi sütü, hindistan cevizi yağı, rendelenmiş hindistan cevizi. Cake Merchant’dan tarifi buradan alın.

21. Balkabağı Çerezleri (Glütensiz) Diğer ana bileşenler: Yumurta, un, krem ​​peynir, Yunan yoğurt. Amy In The Kitchen'dan tarifi buradan alın.

22. Çikolatalı Fıstık Ezmesi Kabaklı Kurabiye (Glütensiz, Vegan) Diğer ana bileşenler: Fıstık ezmesi, yulaf, çikolata parçaları. Tarifi buradan Yeni Masaya alın.

23. Bal Kabak Pudingi Diğer ana bileşenler: Süt, yumurta. Yemek Doodles'tan tarifi buradan alın.