Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
Robert P.
Wok sebzeli Tay tavuk fileto
Oryantal wok sebze ve pandan pilav ile lezzetli Tay tavuk fileto.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Malzemeler
Hazırlık
-
Pirinci paketteki talimatlara göre kaynatın. Bir tavada yağı ısıtın tavuk fileto küpleri 3-4 dakika.
-
Wok sebzeleri ilave edin ve 5-6 dakika boyunca yüksek ateşte karıştırıp kızartıncaya kadar ve tüm nemin buharlaşması için kızartın.
-
Hindistan cevizi sütünün içine dökün ve 1-2 dakika ısıtın, tuz ve tuz ekleyin.
-
Kişniş dilimleyin. Pirinci kaselere koyun. Tavuğu sebzelerle pilavın üzerine bölün ve kişnişin üzerine serpin.
İlginç olabilecek bloglar
-
45 dakikaAppetizers and Snackscheese, sour cream, beans, taco seasoning, jalapeno pepper, cheese,Hot Mexican Bean Dip
-
35 dakikaAppetizers and Snackscheese, jalapeno peppers, bacon,Baked Bacon Jalapeno Wraps
-
35 dakikaMezeler ve Atıştırmalıklaret suyu, peynir, sıvı yağ, tavuk göğsü yarıya, chorizo muhafaza eti, mantar, domates, soğan, jalapenos, soğan, diş sarımsak, peynir,yüklenen queso fundido
-
25 dakikaAppetizers and Snacksoil, onion, paprika, flour, oregano, garlicpowder, tomatoes, cheese,California Tortilla Pizzas
Beslenme
595Kalori
Sodyum14% DV335mg
Yağ32% DV21g
Protein60% DV30g
Karbonhidratlar23% DV69g
Lif32% DV8g
Sevdim