Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Vejeteryan spagetti Bolonez
 
 
4 PorsiyonPT20M20 dakika

Vejeteryan spagetti Bolonez


Domates soslu makarna, sarımsak, soğan, kereviz ve Quorn parçaları.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Spagetti'yi paketteki talimatlara göre hazırlayın. Sarımsak ve soğanı soyun ve kesin. Kerevizi dar kıvrımlara kesin. Konserve domatesleri övün. Kurutulmuş domatesleri şeritler halinde kesin.
  2. Kurutulmuş domateslerin yağını tavada kızartın, sarımsak, soğan ve kereviz içinde 5 dakika bekletin.
  3. Vejetaryen parçaları, meyve suyuyla püresi domatesleri, şekeri ve kurutulmuş domatesleri ekleyin ve yaklaşık 5 dakika pişirin. Biber ve tuz ile baharatlayın. Makarnayı üzerine spagetti bölün ve üzerine sos dökün.


Beslenme

602Kalori
Sodyum11% DV255mg
Yağ28% DV18g
Protein42% DV21g
Karbonhidratlar30% DV89g
Lif8% DV2g

Sevdim

Comentarios