Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Turp ve fırında patates ile yayılmış süzme peynir
 
 
0 PorsiyonPTM25 dakika

Turp ve fırında patates ile yayılmış süzme peynir


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Patatesleri delip mikrodalga fırında bir daireye yerleştirin. Mikrodalgada 800 Watt'ı 6 dakika kadar açın. Patatesleri ters çevirin ve (patateslerin büyüklüğüne bağlı olarak) 800 Watt'ta 4-6 dakika daha pişirin. Mikrodalga fırının hemen dışında bırak.
  2. Bu arada, turpların yarısını rendeleyin ve diğer yarısını dilimler halinde kesin. Süzme peynirini tuz, karabiber, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, taze soğanın yarısı, rendelenmiş turp ve sarımsakla karıştırın.
  3. Patatesleri çapraz olarak kesin, hafifçe açın ve üzerine lor suyunu açın. Turp dilimlerini ve kalan soğanları ilave edin. Zeytinyağının geri kalanıyla gezdirin.


Beslenme

305Kalori
Sodyum0% DV0g
Yağ23% DV15g
Protein30% DV15g
Karbonhidratlar8% DV25g
Lif0% DV0g

Sevdim

Comentarios



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407