Tavuk kiş

Name: tavuk kiş
Cook time: 20 min
Total time: 65 min
Yield: 4
Ingredients: 5 dilim tuzlu kek için hamur dondurucu; 300 g tavuk fileto; 2 el geleneksel zeytinyağı; 25 g taze frenk soğanı; 20 g taze düz maydanoz; 200 mi krema fraîche; 4 orta boy yumurta

Bir parça tavuk, chives ve yassı maydanoz ile içten kek

Malzemeler

5 dilim tuzlu kek için hamur dondurucu
300 g tavuk fileto
2 el geleneksel zeytinyağı
25 g taze frenk soğanı

20 g taze düz maydanoz
200 mi krema fraîche
4 orta boy yumurta

Mutfak Eşyaları

1 yay formu (Ø 26 cm)

Hazırlık

Fırını önceden 180 ° C'ye ısıtın Yağlanmış kalıbı çözülmüş hamur ile hizalayın.
Tavuk fileto küpler halinde kesin. Yağı bir tavada ısıtın ve tavuk göğsünü 4 dakika kızartın Tuz ve karabiber serpin. Şeklinde kepçe.
Yumurtaları krem şanti, doğranmış maydanoz, doğranmış chives, biber ve tuzla çırpın. Tavuğun üzerine dökün.
Yaklaşık 5 dakika içinde kızartın.

İlginç olabilecek bloglar

maydanoz nasl saklanr

kofte sizin icin iyi mi

5 maydanoz kokunun kantlanm yararlar

hamburger yardmcs beslenme bilgisi

sr 101 besin deerleri ve salk etkileri

Beslenme

520Kalori

Sodyum16% DV375mg

Yağ49% DV32g

Protein58% DV29g

Karbonhidratlar9% DV28g

Lif8% DV2g

Sevdim