Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Taraklı kerevit ile kabuk
 
 
4 PorsiyonPTM30 dakika

Taraklı kerevit ile kabuk


Güzel bir Akdeniz tarifi. Başlangıçta şu malzemeler bulunur: balık, sarımsak, çam fıstığı, eski beyaz ekmek, maydanoz, zeytin yağı (sızma), tuz, (taze çekilmiş) biber, taze soğan, kerevit (100 gr), krem ​​fraiche (125 ml) ve yağ yağlamak için.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Önceden ısıtılmış fırını 200 ° C'ye veya gazlı fırına 4.
  2. Sarımsak soyun ve kaba doğrayın.
  3. Mutfak makinesinde çam fıstığı, ekmek, sarımsak ve maydanozu iyice karıştırın.
  4. Yağda karıştırın.
  5. Tat vermek için tuz ve karabiber ekleyin.
  6. Orman soğanı temizleyin ve ince halkalar halinde kesin.
  7. Taze soğan, kerevit ve krema kabında dikkatlice baharatlayın.
  8. Tat vermek için tuz ve karabiber ekleyin.
  9. Hafifçe kabukları veya yemekleri yağlayın ve kerevit karışımı ekleyin.
  10. Kırıntı karışımını üzerine dağıtın.
  11. Fırının ortasında, kerevitleri 10 ila 15 dakika içinde kerevitleri altın kahverengiye dönene kadar ısıtın ve soğumaya bırakın..


Beslenme

255Kalori
Sodyum17% DV400mg
Yağ32% DV21g
Protein22% DV11g
Karbonhidratlar2% DV7g
Lif12% DV3g

Sevdim

Comentarios



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407