Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Portakallı şekerlenmiş havuç
 
 
4 PorsiyonPT20M20 dakika

Portakallı şekerlenmiş havuç


Lezzetli bir tarif. Vejetaryen garnitür aşağıdaki malzemeleri içerir: kış havuç, wok yağı, taze zencefil kökü (rendelenmiş), bal, portakal ve susam tohumu (kavrulmuş).

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Havuçları bir soyucu ile soyun ve ince dilimler halinde dilimleyin.
  2. Yağı karıştırıp karıştırarak karıştırın, zencefil kokmaya başlayana kadar kızartın.
  3. Havuç içine koyun ve 2 dakika karıştırın.
  4. Bal ve 2-3 yemek kaşığı su ekleyin ve havuç 5-10 dakika boyunca hafifçe pişirin ve ısıyı azaltın.
  5. Tuz ile sezon.
  6. Portakalları soyun ve dilimleyin.
  7. Portakal dilimlerini havuçtan geçirip 1 dakika ısıtın.
  8. Üzerine susam serpin..

Beslenme

175Kalori
Sodyum39% DV940mg
Yağ18% DV12g
Protein4% DV2g
Karbonhidratlar5% DV15g
Lif20% DV5g

Sevdim

Comentarios