Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
MEGSCOOKIN
Patlıcan kuzu ve kuskus ile
Güzel bir Faslı tarifi. Ana yemek aşağıdaki bileşenleri içerir: et, kuskus (paket 500 gr), zeytinyağı, kuzu sosisi ((270 gr), parça halinde), patlıcan (doğranmış), soğan (ince halkalarda), öğütülmüş kimyon, nane ((15 gr)) ), ince doğranmış yapraklar, domatesler (doğranmış), nohut ((400 gr) ve süzülmüş).
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Malzemeler
Hazırlık
-
Kuskusu büyük bir kaseye koyun ve üzerine 300 ml kaynar su dökün. Sarılmak film ile örtün ve 10 dakika bekletin.
-
Bu sırada 2 yemek kaşığı yağı bir tavada ısıtın ve sosis, patlıcan, soğan ve kimyonu 15 dakika boyunca kızartın, düşük ateşte. Düzenli olarak değiştirin.
-
Kaşık 2 yemek kaşığı yağ ve kuskustan taze nane çıkarıp tuz ve karabiber serpin. Domatesleri ve nohutları et-sebze karışımına ekleyin ve 3 dakika daha ısıtın. Arada sırada kepçe. Kuskus ile servis yapın.
İlginç olabilecek bloglar
-
25 dakikaAppetizers and Snacksoil, onion, paprika, flour, oregano, garlicpowder, tomatoes, cheese,California Tortilla Pizzas
-
5 dakikaAppetizers and Snackscorn, cashew nuts, lemon juice, salt, onion, garlicpowder,Corn and Cashew Hummus
-
5 dakikaAppetizers and Snackscorn, cashew nuts, lemon juice, salt, onion, garlicpowder,Corn and Cashew Hummus
-
45 dakikaAppetizers and Snackscheese, sour cream, beans, taco seasoning, jalapeno pepper, cheese,Hot Mexican Bean Dip
Beslenme
745Kalori
Sodyum0% DV1.330mg
Yağ49% DV32g
Protein58% DV29g
Karbonhidratlar25% DV74g
Lif8% DV2g
Sevdim