Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Pastırma ve avokado ile kahvaltı burger
 
 
4 PorsiyonPTM20 dakika

Pastırma ve avokado ile kahvaltı burger


Pastırma, kızarmış yumurta, avokado, roka ve yonca ile tahıllı top

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Frenk soğanı dilimleyin ve süt yayılmasını karıştırın.
  2. Bir tavada yağ veya tereyağı olmadan ısıtın ve pastırmayı parçalar halinde 5 dakikada pişirin. Mutfak kağıdına boşaltın ve kalan kısalmalarda yumurtaları kızartın.
  3. Avokadoyu yarıya çıkarın ve çekirdeği çıkarın. Eti deriden çıkarın ve dilimler halinde kesin.
  4. Izgara tavasını ısıtın. Ekmeğin yarısını yuvarlayarak kesin ve kesme kenarlarını 2 dakika boyunca ızgaralayın.
  5. Ekmek rulosunun alt yarısını frenk soğanı karışımı ile fırçalayın. Marul, pastırma, avokado, yumurta ve yonca ile kaplayın. Üzerine (taze çekilmiş) biber serpin.
  6. Ekmek rulosunun diğer yarısını yerleştirin. Nefis! .


Beslenme

455Kalori
Sodyum32% DV770mg
Yağ48% DV31g
Protein40% DV20g
Karbonhidratlar8% DV23g
Lif12% DV3g

Sevdim

Comentarios



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407