Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Mercimek-hindistancevizi çorbası türkiye
 
 
4 PorsiyonPT20M20 dakika

Mercimek-hindistancevizi çorbası türkiye


Lezzetli bir tarif. Ana yemek aşağıdaki bileşenleri içerir: kümes hayvanları, soğan (doğranmış), yağ, hindi göğsü şeritler (yaklaşık 250 gr), mercimek (400 gr), elmalar, taze zencefil kökü (ince doğranmış), hindistancevizi sütü ve tavuk suyu (tabletten).

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Kızartma soğan ve hindi yağında yaklaşık 5 dk.
  2. Mercimekleri süzgeçten geçirin.
  3. Elmaları soyun, parçalar halinde kesin ve sonra parçalar halinde kesin.
  4. Zencefil kökü soyun ve çok ince kesin.
  5. Et kürekle zencefil, mercimek ve elma parçaları.
  6. Hindistan cevizi sütünü ve sıcak tavuk suyunu tavaya dökün ve kaynatın.
  7. Kaplanan çorbayı 10 dakika orta ateşte pişirin.
  8. Tuz ve karabiber serpin.
  9. Çorbayı dört derin tabağa dağıtın..

Beslenme

315Kalori
Sodyum41% DV990mg
Yağ22% DV14g
Protein46% DV23g
Karbonhidratlar8% DV23g
Lif52% DV13g

Sevdim

Comentarios