Makarna ve domates soslu sıcak füme somon

Sıcak tütsülenmiş Norveç somonu, İtalyan tavada kızartılmış sebzeler ve domates sosu ile hızlı bir şekilde lezzetli bir makarnaya sahipsiniz.

Makarnayı kaynatmak için büyük bir tencereye su getirin.
Su kaynadığında, makarnayı tuzla birlikte tencereye alın ve farfaleti 9 dakika içinde pişirin.
Bu arada sarımsakları temizleyin ve iyice kesin. Yağı bir tavada ısıtın ve sarımsakla karıştırın ve sebzeleri 5 dakika orta ateşte kızartın.
Passatayı ekleyin, kaynatın ve 10 dakika kısık ateşte pişirin. Biber ve tuz ile baharatlayın.
Makarnayı süzün ve derin tabakların üzerine yayın. Sos sosu ve somonu parçalara bölün.

crplm krema ne kadar eker icerir

10 dakika altnda 7 duuk karbonhidratl yemek

ar krem vs yarm bucuk vs kahve kremas

biyoidal hormonlar nasl kullanlrlar

540Kalori

Sodyum27% DV640mg

Yağ22% DV14g

Protein56% DV28g

Karbonhidratlar24% DV71g

Lif32% DV8g

Sevdim