Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
RunningD
Limonlu tavuk roket salatası
Lezzetli bir tarif. Ana yemek aşağıdaki maddeleri içerir: kümes hayvanları, limon, hardal-bal sosu (100 g AH), tavuk filetosu füme (yaklaşık 180 g), patates gilts (`450 g), tuz ve (yeni öğütülmüş) karabiber, avokado ve roka salatası karışımı (75 g) eklenmiştir.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Malzemeler
Hazırlık
-
Limon kabuğunu ve 1 çay kaşığı kabuğu temizleyin.
-
Limonu sıkın.
-
Derin tabak sosu, limon suyu ve rendelenmiş kabuğu ile karıştırın.
-
Tavuk filetoyu ince dilimler halinde kesin, pansumandan geçirin ve yaklaşık 6 dakika bekletin.
-
Bu arada patates dilimlerini yaklaşık 4 dakikada az su ve tuzla kaynatın.
-
Avokadoyu soyun ve dilimler halinde kesin.
-
Patates dilimlerini kesin.
-
Marul ve patates dilimlerini iki tabağın üzerine yayın.
-
Üzerine avokado ve tavuk fileto dilimleri koyun.
-
Üzerine pansumanın kalanını serpin ve karabiber serpin..
İlginç olabilecek bloglar
-
25 dakikaAppetizers and Snacksoil, onion, paprika, flour, oregano, garlicpowder, tomatoes, cheese,California Tortilla Pizzas
-
35 dakikaAppetizers and Snackscheese, jalapeno peppers, bacon,Baked Bacon Jalapeno Wraps
-
45 dakikaAppetizers and Snackscheese, sour cream, beans, taco seasoning, jalapeno pepper, cheese,Hot Mexican Bean Dip
-
6 dakikaAppetizers and Snackspopping sorghum, oil, sugar, cinnamon,Cinnamon and Sugar Popped Sorghum
Beslenme
535Kalori
Sodyum10% DV230mg
Yağ48% DV31g
Protein68% DV34g
Karbonhidratlar11% DV33g
Lif32% DV8g
Sevdim