Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Kuşkonmaz salatası
 
 
4 PorsiyonPT20M20 dakika

Kuşkonmaz salatası


Çocuklar için popüler tarif, limonlu beyaz kuşkonmaz, hardal, maydanoz ve Hollanda karidesleri.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Kuşkonmazın odunsu dibini çıkarın ve kabın hemen altına bir soyucu ile hepsini soyun. Çok fazla baskı uygulayarak kabın kırılmasını önleyin.
  2. Kuşkonmaz boyuna ikiye bölün. Tavada kaynayan su ve tuz ile 5 dakika pişirin. Isıyı kapatın ve kuşkonmazın 5 dakika daha beklemesini sağlayın.
  3. Limonun sarı derisinin ince dilimlerini kesmek için bir bıçak kullanın ve meyveleri sıkın. Limon suyunu hardal, yağ, karabiber ve tuzla çırpın.
  4. Kuşkonmazı oluklu bir kaşıkla çıkarın ve bir kaseye koyun. Pansumanı koyun ve soğumaya bırakın.
  5. Maydanozu parçalara ayırın. Maydanozu karıştırın ve salataları tabağa alın ve üzerine karidesleri yayın. Limon şeritleriyle süsleyin.

Beslenme

380Kalori
Sodyum8% DV185mg
Yağ48% DV31g
Protein38% DV19g
Karbonhidratlar2% DV7g
Lif8% DV2g

Sevdim

Comentarios