Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
DAWERI
Kerevit ile doldurulmuş tavuk fileto
Karides dolması, pilav, taze ıspanak ve kereviz ile servis edilir.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Malzemeler
Hazırlık
-
Ispanağı 1-2 sn. kaynar suda tuz ile durulayın ve soğuk suyla durulayın. Ispanağı kurulayın.
-
Kerevizi küpler halinde kesin. Kereviz 30 saniye daldırın. kaynar suda tuz ile durulayın ve soğuk suyla durulayın. Dab kuru.
-
Tavuk filetoyu plastik folyo ile marul (et çekici ile) arasına mümkün olduğunca düz yerleştirin. Üzerine tuz ve karabiber serpin ve ıspanak ve kerevitle doldurun.
-
Tavuk filetolarını sıkıca sarın ve plastik kapla kapatın. 15 dakika dinlenmeye bırakın. Pirinci, ambalaj talimatlarına göre kaynatın.
-
Fırını önceden 200 ° C'ye ısıtın Tavuğu folyodan çıkarın. Fırının geçirmez bir tavada tereyağı kahverengiye dönmesine izin verin. Etrafında kızartma tavuğu.
-
Kapaklı tencereyi fırına koyun. Tavuk filetolarını yaklaşık 8 dakika içinde pişirin. Tavuğu tavadan çıkarın ve sıcak tutun.
-
Tavaya yüksek ateşte koyun, bir tutam su ekleyin ve kekleri karıştırın. Düşkün içine dökün ve yüksek ateşte sosu yaklaşık 1/2 azaltın.
-
Soğuk tereyağının geri kalanını küpler halinde kesin ve fondü boyunca bölümler halinde çırpma teli ile çırpın. Tuz ve karabiber serpin.
-
Pirinci kerevizle karıştır.
İlginç olabilecek bloglar
-
45 dakikaAppetizers and Snackscheese, sour cream, beans, taco seasoning, jalapeno pepper, cheese,Hot Mexican Bean Dip -
100 dakikaMezeler ve Atıştırmalıklarköfteler, ekmek, Süt, soğan, kırmızı biber, diş sarımsak, Türkiye, Yumurta, maydanoz, hardal, tuz, biber, sprey, daldırma, yoğurt, mayonez, hardal,keskin hardal sosu ile iştah açıcı hindi köfte -
25 dakikaAppetizers and Snacksoil, onion, paprika, flour, oregano, garlicpowder, tomatoes, cheese,California Tortilla Pizzas -
45 dakikaAppetizers and Snackscheese, sour cream, beans, taco seasoning, jalapeno pepper, cheese,Hot Mexican Bean Dip
Beslenme
335Kalori
Sodyum38% DV915mg
Yağ35% DV23g
Protein56% DV28g
Karbonhidratlar1% DV4g
Lif12% DV3g
Sevdim