Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Fırından çıkan balık paketleri
 
 
4 PorsiyonPT40M40 dakika

Fırından çıkan balık paketleri


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Fırını önceden 180 ° C'ye ısıtın
  2. Biberleri ince şeritler halinde kesin.
  3. Arpacık doğrayın.
  4. Pırasa ince halkalar halinde kesin.
  5. Mantarları dilimler halinde kesin.
  6. Kasede doğranmış sebzeleri dikkatlice yağ, tuz ve karabiberle karıştırın.
  7. Sebzelerin dörtte birini her bir pişirme kağıdına yerleştirin.
  8. Balıkları tuz ve karabiber serpin ve limon suyuyla ovalayın.
  9. Balıkları sebzelerin üzerine yerleştirin ve her bir tabağa kırmızı bir pesto kaşığı koyun.
  10. Paketleri katlayın, fakat çok sıkı değil; buhar ondan kaçmalıdır.
  11. Balık paketlerini fırının ortasında 20 dakika kızartın.
  12. Pirinç paketlerini kızarmış küp küp balkabağı ile servis yapın ve taze otları kesin.

Beslenme

0Kalori
Yağ0% DV0g
Protein0% DV0g
Karbonhidratlar0% DV0g

Sevdim

Comentarios