Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Fırın çanları ile pastırma tavuk
 
 
2 PorsiyonPTM40 dakika

Fırın çanları ile pastırma tavuk


Fırında patates ve salatalık-domates salatası ile pastırmalı tavuk.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Fırını önceden 200 ° C'ye ısıtın
  2. Tavuk göğsü uzunluğunu yarıya bölün ve her bir tavuk göğsü etrafına 2 dilim domuz pastırması sarın. Fırın tabağını yağlayın ve tavuk filetoyu fırın tabağına yerleştirin.
  3. Tavuk göğsü fırında yaklaşık 25 dakika kızartın.
  4. Patatesleri yağ ile karıştırın ve (taze çekilmiş) tuz ve karabiber serpin. Patatesleri fırın tepsisine bölün.
  5. Sıcak fırında tavuk filetolarında 20 dakika boyunca kızartın.
  6. Salatalığı 6 parçaya soyun ve kesin ve daha sonra şeritler halinde uzunlamasına kesin. Domatesleri küpler halinde kesin.
  7. Salatalık ve domatesleri yoğurtla karıştırın, baharatlı baharatlarla (taze çekilmiş) tuz ve karabiber ekleyin.
  8. Tavuğu fırın patatesleri ve salatalık domates salatası ile servis edin.


Beslenme

530Kalori
Sodyum16% DV385mg
Yağ45% DV29g
Protein66% DV33g
Karbonhidratlar11% DV33g
Lif28% DV7g

Sevdim

Comentarios



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407