Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Fındık ve muz ile kahvaltı pastası
 
 
14 PorsiyonPT65M65 dakika

Fındık ve muz ile kahvaltı pastası


Powerfood kahvaltı kek muz, akçaağaç şurubu, zencefil, kızılcık ve tarihleri

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Fırını 160 ° C'ye ısıtın
  2. Muzları soyun, parçalara ayırın ve mutfak robotuna koyun. Yumurtaları, hindistancevizi yağını ve akçaağaç şurubunu ekleyin.
  3. Zencefili soyun, küçük parçalar halinde kesin ve tarçın ve tuz ile mutfak robotuna koyun. Pürüzsüz bir meyilli haline getirin ve büyük bir kaseye dökün.
  4. Fındık unu, yulaf ezmesi, hindistancevizi, cevizler ve goji meyvelerini meyilli bir spatula ile karıştırın.
  5. Kek kalıbını parşömen kağıdı ile kaplayın. Hamuru kalıba dökün. Tarihleri ​​meyilli üzerinde eşit bir şekilde bölün ve onları içeri itin.
  6. Keki yaklaşık 50 dakika kızartın, pişirme süresinin sonunda keki içine bir şiş yapıştırın. Bu temiz çıkarsa, kek yapılır.
  7. Keki kalıbın içinde tamamen soğumaya bırakın. Pastayı buzdolabında saklayın. Nefis! .

Beslenme

385Kalori
Sodyum6% DV135mg
Yağ38% DV25g
Protein14% DV7g
Karbonhidratlar10% DV31g
Lif20% DV5g

Sevdim

Comentarios