Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Elma ve fasulye ile lahana turşusu yemek
 
 
4 PorsiyonPT65M65 dakika

Elma ve fasulye ile lahana turşusu yemek


Lezzetli bir Hollandalı tarifi. Vejetaryen ana yemek şu içerikleri içerir: tereyağı, soğan (yarım halkada), lahana turşusu (500 g), tarçın, bira, elma ((Elstar veya Jonagold), soyulmuş) ve beyaz fasulye (800 g).

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Fırını önceden 200 ° C'ye ısıtın Bir tavada tereyağının yarısını ısıtın ve soğanı 5 dakika kızartın.
  2. Tarçın ile lahana turşusu ve bira dökerek.
  3. Lahana turşusu 25 dakika içinde yumuşak bir fırında kapalı.
  4. Tuz ve karabiber serpin.
  5. Elmalı matkap ucu ile elmaları evlerden çıkarın.
  6. Elmaları ince dilimler halinde kesin.
  7. Fasulyeleri soğuk suyla durulayın ve süzün.
  8. Mutfak robotunda, fasulyeyi püre haline getirin ve tuz ve karabiber ekleyin.
  9. Kalan tereyağını eritin.
  10. Lahana turşusunu fırın kabının tabanına dağıtın.
  11. Üstüne dörtte üç dilim elma dilimi koyun ve üzerine fasulye püresini yayın.
  12. Elma dilimlerinin kalanını fasulyenin püresine koyun.
  13. Eritilmiş tereyağı ile olgun fasulye püresi ve elma.
  14. Üstünde biber.
  15. Fırının ortasında lahana turşusu yemek 25-30 dakikada sıcak ve pişirilir..


Beslenme

320Kalori
Sodyum3% DV65mg
Yağ17% DV11g
Protein26% DV13g
Karbonhidratlar13% DV39g
Lif4% DV1g

Sevdim

Comentarios