Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Aïoli ile tavuk şeritler
 
 
4 PorsiyonPT35M35 dakika

Aïoli ile tavuk şeritler


Lezzetli bir İspanyol tarifi. Başlangıçta aşağıdaki malzemeler bulunur: kümes hayvanları, kırmızı biber, sarımsak, kuru beyaz şarap, zeytinyağı, defne yaprağı, taze kekik (yapraklar), kimyon (djinten), tuz ve biber, tavuk göğsü, taze maydanoz, ekmek kırıntıları ve mayonez.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Biber, çekirdeği çıkarın ve küçük parçalar halinde kesin. 1 Sarımsak doğrayın ve ince doğrayın. Şarap, yağ, defne yaprağı, kırmızı biber, kekik, kimyon, tuz ve karabiberi karıştırın. Tavuk filetolarını şeritler halinde kesin ve marine edin. Maydanoz ince doğrayın ve kırıntılarla karıştırın. 8 Sarımsak dişlerini soymak, sıkmak ve mayonez oluşturmak. Tuz ile sezon.
  2. Izgarayı en yüksek ayara getirin. Tavuk şeritlerini boşaltın ve ekmek kırıntılarından rulolayın. Tavuk şeritlerini sıcak ızgara altında kızartın ve kızartın ve 5 dakika içinde kızarana kadar pişirin ve eti yarıya çevirin. Sarımsaklı mayonez ile servis yapın.


Beslenme

615Kalori
Sodyum11% DV260mg
Yağ78% DV51g
Protein40% DV20g
Karbonhidratlar5% DV14g
Lif20% DV5g

Sevdim

Comentarios